Правила

Основные положения

• Принимать участие в шоу могут конкурсанты в возрасте от 16 до 36 лет.
• Шоу состоит из четырёх этапов: «Кастинги в городах», «Выбор участников проекта», «Конкурсные концерты», «Финал».
• Победителем признаётся участник, набравший в «Финале» проекта наибольшее количество зрительских голосов.

Система судейства

• Конкурсантов оценивают 3-4 члена жюри, из которых 3 — постоянно участвующих и 1 — сменный член жюри.
• Все члены жюри обладают профессиональным опытом и осуществляют свою деятельность в области телевидения и танцевальной индустрии.
• «Кастинги в городах» и «Выбор участников проекта» оценивают только члены жюри.
• «Конкурсные концерты» оценивают члены жюри совместно с телезрителями.
• В «Финале» за участников голосуют только телезрители.
• В первом и втором сезоне, а также в «Битве сезонов» за участниками шоу были закреплены порядковые номера. Телезрители могли голосовать за конкурсантов платно при помощи SMS-сообщений и мобильного приложения ТНТ-CLUB. С третьего сезона порядковые номера и SMS-голосование было отменено, а зрители получили возможность голосовать за участников шоу бесплатно в мобильном приложении ТНТ-CLUB. Голоса принимаются с 14:30 (по московскому времени) субботы до 14:30 (по московскому времени) вторника.
• Для того, чтобы конкурсанту пройти из этапа «Кастинги в городах» в «Выбор участников проекта» — необходимо выступить с танцевальным номером, понравиться хотя бы одному из трёх/четырёх членов жюри, и услышать от него фразу: «Вы в „Танцах“!».
• Чтобы пройти этап «Выбор участников», конкурсанту необходимо одержать победу в трёх испытаниях: умение импровизировать под предложенную организаторами музыку (1-2 сезоны, в 3-м сезоне был отменён), умение работать с заимствованной хореографией (выбором направления и постановкой танцевального номера занимаются хореографы шоу), умение работать в команде (постановка группового танцевального номера под предложенный организаторами шоу музыкальный трек), а также 7-дневные мастер-классы хореографов и наставников проекта (были введены с 3-го сезона).
• По окончании каждого из «Конкурсных концертов» стартует зрительское голосование. В начале следующего «Конкурсного концерта» объявляются 2 участника (по 1 из каждой команды), набравшие наибольшее число зрительских голосов. Кроме того, называются имена 6 участников (по 3 из каждой команды), набравшие наименьшее число зрительских голосов, которые и становятся кандидатами на вылет из проекта. Приглашённый член жюри спасает 2 участников (из этих 6, по 1 из каждой команды), а в конце «Конкурсного концерта» наставники шоу оглашают имена 2-х участников (из 4 кандидатов на вылет), которые покидают проект (по 1 из каждой команды).